Как бросить курить не имея навыков чтения

Тема Лебедев написал, как он прозрел от книжки Алена Кара. Книжку не читал, но видел, как двое моих коллег пытались бросить с помощью нее курить. Они пытались ее читать, пытались слушать, как аудиокнигу. Ничего не вышло. Они просто не дочитали ее до конца так и не завязали с куревом.

Сейчас я тебе расскажу, как я бросил курить.

У меня был не особо внушительный срок. Я курил на постоянной основе с 16-ти до 21-ого где-то. Почему так не уверенно, потому что я не замерял.

Как бросить курить?

Очень просто. Я перестал покупать сигареты.
Сначала стрелял у друзей, потом и им и мне это надоело. Они перестали угощать, я перестал попрошайничать. Тем не менее, я с переменным успехом покуривал на всяких праздниках и днях рождениях. Я не мог отказать себе в сигаретке, после литра пива или пару часов застолья, да я и не пытался. Карить себя за то что выкурил сигарету считаю абсолютной дикостью. Но со временем и под алкоголь курить перехотелось.
Теперь я выбираю бары по принципу наличия салона для не курящих и мне совершенно не хочется курить эти дешевые, хотя в Европе они совсем не дешевые, вонючие палочки.
Недавно коллега на работе сдался и перестал курить. Может когда-нибудь и Мистер И перестанет…